F15 Blx

Zet de volgende stap op weg naar een betere uitstraling en een beter gevoel met F15. Of je nu net begint met sporten en gezonder eten, of al veel ervaring hebt: F15 heeft voor iedereen het juiste niveau: Beginner, Intermediate en Advanced.

F15 Beginner
F15 Beginner is het juiste programma voor jou als je net de C9 hebt afgerond of nog weinig tot geen beweging hebt en een gezondere levensstijl wilt starten. Met dit programma leer je de basisvaardigheden van fitness met eenvoudige trainingen waarvoor je geen extra apparatuur nodig hebt. Het programmaboekje bevat het trainings- en voedingsschema, gezonde recepten en belangrijke tips voor een gezond(er) leven.

F15 Intermediair
Voor mensen die hun transformatie willen voortzetten na het voltooien van de F15 BEGINNER. Maar het programma is ook ideaal voor mensen die al redelijk actief zijn en hun sportieve activiteiten willen opvoeren en gezonde gewoonten willen behouden. Dit programma introduceert ook training met gewichten. Er wordt gewerkt met een voedings- en supplementenschema, gezonde recepten, krachttraining, high-intensity cardio, intervaltraining en yoga. Het programmaboekje bevat het trainings- en voedingsschema, informatie over het aanbrengen van blijvende veranderingen in je levensstijl en algemene informatie over bijvoorbeeld het belang van een goede nachtrust.

F15 Geavanceerd
Voor mensen die klaar zijn voor de volgende stap na F15 Intermediate en voor mensen die al zeer actief zijn en op zoek zijn naar een geavanceerd programma om hun doelen te ondersteunen. Met dit programma werk je aan het versterken van je spieren met gerichte oefeningen en geavanceerde cardiotraining. Het programmaboekje bevat het trainings- en voedingsschema, diepgaande informatie en tips over voeding en een gezonde levensstijl. Je krijgt ook meer inzicht in hoe voeding en beweging kunnen worden afgestemd op je lichaamstype.

Welke supplementen ondersteunen het programma?
• Forever Aloe Vera Gel draagt ​​bij aan het natuurlijke immuunsysteem*.
• Forever Aloe Vera Gel is goed voor de darmfunctie en helpt u weer fit te worden*.
• Forever Fiber zorgt ervoor dat je extra vezels binnenkrijgt en zorgt voor een verzadigd gevoel.
• Forever Garnicia Plus helpt bij de vetverbranding en vermindert het hongergevoel*.
• Forever Lite Ultra Vanilla vergroot de spierkracht en bouwt droge spiermassa op dankzij speciale eiwitten.
• Forever Therm™ activeert de natuurlijke energie van uw lichaam en helpt energie vrij te maken uit voedsel dankzij een unieke mix van vitamine C, B1, B3, B5, B6 en B12
*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese goedkeuring

NB: Als u momenteel medicijnen gebruikt of onder medische behandeling bent, bijvoorbeeld voor diabetes of hartaandoeningen, raden wij u aan een arts te raadplegen voordat u met een trainingsprogramma en/of voedingssupplement begint. F15 is niet geschikt als u zwanger bent, zwanger wilt worden of borstvoeding geeft.

LET OP: Het volledige programmaboekje voor Beginners, Gemiddelden en Gevorderden is digitaal beschikbaar door de QR-code in het werkboek te scannen!